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伊藤 明子 講談社ショウニカイガススメルサイコウノコソダテショク イトウ ミツコ
発行年月：2018年03月15日
予約締切日：2018年03月13日
ページ数：224p
サイズ：単行本
ISBN：9784062208680 伊藤明子（イトウミツコ） 小児科医師、公衆衛生専門医。

同時通訳者。

東京外国語大学イタリア語学科卒業。

帝京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院で臨床研修。

同病院小児科入局。

東京大学大学院医学系研究科公共健康医学専攻修了。

同大学院医学系研究科公衆衛生学／健康医療政策学教室客員研究員。

2017年より赤坂ファミリークリニック院長、NPO法人Healthy　Children，Healthy　Lives代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　知っておきたいヘルスリテラシー（なぜ、いま「ヘルスリテラシー」が必要なのか／いままでとちがう8つのヘルシーの常識）／第2章　「体」「脳」「心」が健康になる子育て食（「食と栄養」の悩みが消える4つのポイント／アレルギーを怖がりすぎる「無菌子育て」はやめよう）／第3章　「体」「脳」「心」の調和をとるレシピ58（調和食・ヘルシーの基本5原則／乳児期のおすすめレシピ4　ほか）／第4章　「体」「脳」「心」の力を発揮する食べ方（避けたい7つの“こ食”／「食べムラ」「遊び食べ」「偏食」はこう改善する！） 健康×免疫力が高い×頭がいい×心が安定した子どもが育つ、医学の最新研究に基づく食事法を紹介！親子で食べてうれしい58の簡単レシピ付き。

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