お見逃しなく！子育てが上手くいく！「ママのココロ貯金」のすすめ　親と子の自己肯定感を上げる33のポイント【電子書籍】[ 東ちひろ ]詳細はこちら！

価格：1,683 円

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★　子どもの心を満たすと子育ては

驚くほどラクになる！

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★　「叱らない子育て」がしたい！　…でも、

ママにも余裕がないと負のスパイラルに陥りがち。

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★　子育てでつまずきを感じる母親の

悩みに寄り添うコーチングのプロが

子どものやる気と自信を引き出すコツを

わかりやすく教えます。

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◆◇◆ 著者のプロフィール ◆◇◆

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現在、私は、子育て心理学協会代表理事として、出版を始め、

子育て心理学講座、子育て心理学カウンセラー養成講座、

子育て電話相談と子育てを教える仕事をしています。

そんな私ですが、じつは、

私自身もわが子の子育てには悩みに悩んだひとりです。

子どもは、親の時間とお金を食べて大きくなります。

そのため、私は子育てで自分の時間・体力・気力を消耗して、

気がつくと、私もごく普通のガミガミ・イライラ母さんになったのです。

子育てほど「わかる」と「できる」が

違うものはありません。

どれほど頭で子どもを褒めようと思っても、

自分自身に気力・体力がなくなったり、

怒り感情、不安感が増大したりすると、

子どもを褒めるどころか不必要に怒鳴ったり、

心配しすぎてしまいます。

本書は、子どものやる気と自信を引き出す

「子育ての正解」をお伝えしました。

子どもの心の中にあるココロ貯金箱に

ママの愛情が「行動」で伝わると、

やる気と自信の大元である「ココロ貯金?」が満タンになり、

子ども本来が持っている能力・才能を最大化できます。

これで子育ての多くの悩みは解消に向かいます。

上手にママの「ココロ貯金?」をためて、

なおかつ子どもにも「ココロ貯金?」をためる方法をお伝えしました。

どうぞ、お楽しみになさってくださいね。

一般社団法人子育て心理学協会代表理事　東ちひろ

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◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

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☆　1章

ママの主なストレスは「子育て」

〜ママの気持ちと行動を変えよう〜

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＊　ママが子どもの感情をコントロールするのはむずかしい

point1変えるのは子どもの感情ではなくママの気持ちと行動

＊　ママのストレスはいろいろある！

ストレスの原因ベスト5はコレ！

point2　ママの子育てストレスの原因はいくつも重なっている

point3　すぐにできるストレス解消法『ひとりの時間』

・・・など全6項目・9point

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☆　2章

ママのココロ貯金のため方

〜キーワードは『子どものココロ貯金』〜

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＊　ココロ貯金には「ココロの豊かさ」や

「ココロの余裕」がたまっていく

point10　『自己肯定感』も上げる！　ココロ貯金

＊　ママのココロ貯金をためるにはどうしたらいい？

point11　自分をほめるとココロ貯金がたまっていく！

・・・など全5項目・11point

●ママ！ここもCheckね！

子どもを怒り過ぎたと思ったら

「ごめんね」とあやまることも大事

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☆　3章

子どもの自己肯定感の高め方

〜ママが感情的に怒らないですむ方法〜

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＊　ココロ貯金がたまると子どもの成長に

欠かせない『自己肯定感』が育つ

point21　3ステップのコミュニケーションで『自己肯定感』を育む

point22　『自己肯定感』を高めてココロの地盤を強める

＊　ママが頭ごなしに怒ると

子どもの自己肯定感は下がる

point24　「怒るより、わかりやすく伝える」ことでマイナス思考をストップ

・・・など全4項目・13point

●ママ！ここもCheckね！

ママがすぐにできる

子どもの自己肯定感を高めるチェック表

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☆　4章

こんなときどうしたらいい？

〜ためたココロ貯金をこんなふうに使いましょう〜

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＊　子育て編

＊　ママ自身のこと編

・・・など全5項目

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◆◇◆ 著者のプロフィール ◆◇◆

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子育て心理学協会代表理事

東ちひろ

幼稚園講師、小学校教諭、中学校相談員、

教育委員会勤務を経て、

現在は一般社団法人子育て心理学協会代表理事。

上級教育カウンセラー、

日本カウンセリング学会認定カウンセラー。

心理学とコーチングを使った独自のアプローチ方法で、

お母さんのための子育て電話相談を行ない、

これまでに2万人以上の実績がある。

子どものタイプに合わせた即効性があるアドバイスは、

お母さんから「たった1回のアドバイスで、

言うことを聞かない子どもが“やる気”になった」

「怒ってばかりだった自分が信じられないほど

“穏やか”になった」と好評を得ている。

一男一女の母。

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